Efter en något okoncentrerad period efter träningslägret, så e ja på G igen!

Idag har jag träffat nya sjukgymnasten, kalle, kändes kanonbra. Han var nogrann, ställde adekvata frågor och var intresserad. Så detta kommer bli bra.

Vi gick egenom maskinerna och sedan tränade jag en 45min själv, avslutade med gåbandet i 16min rask takt, kändes bra.

De har dock igen crosstrainer, men det finns en på gymmet i berga! Så sara å jag skata oss ditt en dag i veckan, sedan e det sjukgym på mån och tors. Plus en dag i simhallen! 

MATEN: den stora stötestenen!

Men jag jobbar på det  VARJE dag!

Mot nya höjder...

kjams H