Idag har det inte varit mycket med träningen...men men en vilodag e godkänd. Men sen e det nog...

Idag har det varit en fixadag, har ju inte varit hemma på 3 veckor.

Ledig imorron med, målet är minst 10 000steg. Sen jobbar jag mån och tis, ledig julafton och juldagen , det e ju skönt. Tanken e att ja ska ta tag i ridningen efter juldagarna!

Har varit fylllechaffis i natt, så det e sent, ska sussa kudden nu.

Gonass i julnatten ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Bloggandet har legat på is....inte bra! Viktnedgången har gått så där, snart 40dar! Har bara gått ner 3,3kg sammanlagt. Det e ganska ok endock! Måste börja skärpa mig med motionen! Har haft värsta svackan ett tag nu..   Men det  e bara å ...

Hej å hå vad det går...   Helgen har varit extremt lugn...hälsat på Henrik ;). Har varit tvungen å ta det lugnt med tanke på den hiskliga träningsvärken. Hampus har fått vila två dar, men imon emidda så e det hoppdags igen å på onsdag e det milsrunda...

Dag 16   Jag har sån träningsvärk att ja nästan börjar lipa när ja ska resa mig upp eller sätta mig ner... Milsrundan 2dar i sträck...  Så idag bidde det 13000 steg, men som sagt träningsvärk i benen, rumpan, låren, axlarna, knäna,,och tuttarna! Jag ...

Torsdag   Dagen har varit kanon, men ja undrar om ja äter för lite...måste kolla upp det! Inge söt idag heller, mer än frukt. Motionen har varit långt över 10 000 steg idag, hade dock inte stegräknaren på mig idag. Men ridturen vart 1 1/2 timme lång,...

So far so good.... Nu e det 2 veckor, det har gått över förväntan! Jag e nöjd å stolt över mig själv! Hade inte förväntat mig att dt skulle gå så här bra! Maten funkar bra, inge fusk alls, känner  inge behov av det.Variationen kunde vara bättre. Så j...